市原市民の森でセルフケア体験会を開催しました

昨日、以前から頼まれていた森林セルフケアを、知人３名に市原市民の森で体験していただきました。

知人の一人は、地域のシニア世代の指導者的な方で、僕の活動を評価してくれていて自分が一度体験することで、地域のシニア層に広めていきたいとのことでした。

好天に恵まれて、やや遅めの紅葉に換気しながら、樹林気功、聞香から瞑想、色付いた落ち葉を使った万華鏡にたいへん楽しんでいました。

体験会を終わってからの話で大変喜んでいただいて、これから必要な活動だと思うからと、できるだけ広めるよう努力してくれることになりました。

僕の活動を広げるためには、幅広く様々な方に理解していただいて情報発信していくことが大事だと考えています。