森林セルフケア体験会を開催しました。

東京の新宿御苑で、森林セルフケア体験会を13名の参加者で開催しました。遠くは鳥取県の智頭町や福島県からも参加者がいました。

梅雨時期で天気が心配でしたが、みなさんの行いが良いのか薄日が差すセルフケア日和でした。

この写真は、ベンチになるような不思議な枝で、すでに多くの人が座っているらしく表面はツルツルでした。

針葉樹のラクウショウの若葉を触っています。柔らかい感触に皆さん気持ちよさそうでした。ラクウショウは沼地などの湿地では様々な造形の気根を地表に出して空気を取り入れているとのこと。

静かな森で、木の成長をイメージした気功を行いました。これは、大きく成長した木が風に揺らいでいる様子です。