森林セルフケア · エンジョイプログラムを実施しました

昨日、住んでいる団地の人8名と、団地から車で30分ほどのところにある千葉港ポートパークで「森林セルフケア・エンジョイプログラム”森と海で癒しのセルフケア体験会”を開催しました。
公園のクスノキやヤブニッケイの葉の香りを楽しんだり、ウッドチップの遊歩道を歩き、アベマキのコルク状の木肌の感触を楽しみ、カンザクラやカンツバキの花と、小さな薄緑の葉を摘んで、万華鏡をのぞき込んだりと、日常行うことのない世界に、皆さんとても楽しんでいました。
そして砂浜に出て静かに座観、さわやかな海風と、心地よい波の音、ゆったりと進むウインドサーフィンの動きなどに見入り、最後は円形芝生広場でカモミールを中心にブレンドしたハーブティーに十分癒されたような笑顔でした。
今回企画していただいた方と話し合い、今後も継続して行い、多くの人に参加を呼び掛けていくことで一致し、身近な人たちと、身近な場所で行うこのようなプログラムの必要性を感じた一日でした。