都立水元公園は、東京都の東部、葛飾区に位置し埼玉県に接しています。水元公園は昭和5年から整備が進められ、昭和40年4月に開園しました。開園面積は92.2haとし都心にありながら広大な面積と、小合溜（こあいだめ）という都内で唯一の水郷景観を持った魅力ある公園です。

園内には、ポプラ並木やメタセコイヤの森、ハンノキなどの水辺の植物が水郷景観を作り出しています。（参考：水元公園魅力いろいろガイドブック：発行元　水元公園サービスセンター）

また、野鳥観察者も三か所に設置されていて、カモなどの水鳥やアカハラやシロハラ、ルリビタキなどの小鳥たちも多くみられて、バードウォッチングの人たちも数多く来ています。

森林セルフケアのフィールドとしては、都心に近くアクセスも良く、いろいろなプログラムを楽しめることから、私のホームゲレンデとして使わしていただいています。

是非、水元公園での「森林セルフケア体験会」にご参加いただきたいと思います。